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Chêne & le Roseau (Le)
Pratique du Streching postural. C'est une technique corporelle créée dans les années 80 par un kinésithérapeute, Jean-Pierre Moreau, permettant l'amélioration de la préparation du sportif et de sa récupération.

POUR QUI?  Elle s'adresse à toute personne, de tout âge, sportive ou sédentaire.

POURQUOI ?
• Pour améliorer le renforcement musculaire dit "profond" : muscles touchant le squelette et responsables de l'attitude et du maintien du corps,
• Pour retrouver un corps délié des tensions nerveuses,
• Pour une meilleure respiration.

PAR QUELS MOYENS ? Par l'alternance de postures à base d'auto-étirements et de contractions musculaires.


HORAIRES :  Mercredi de 15h à 16h et  de 16h15 à 17h15

LIEU : Gymnase du Collège du Pic Saint-Loup
 
TARIFS234 € pour un cours par semaine; -10% sur le second abonnement famille; 105 € les 10 tickets
Ces tarifs comprennent l'adhésion à l'association.La séance de découverte est offerte !



 
Stretching postural
Angélique Fournier (Intervenante)

Tél. : 06 32 14 76 36

 
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